Wie wäre es mit einem Power-Boost für Ihre Gesundheit?
Entdecken Sie unsere Angebote für Ihren Gesundheitstag.
Sind Sie bereit, Ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und einen Tag voller Inspiration, Wissen und praktischer Tipps zu erleben? Dann sollten Sie sich gleich einen unserer fertig zusammengestellten Gesundheitstage buchen, die Ihnen die Möglichkeit bieten, sich ganzheitlich um Ihre Gesundheit zu kümmern.
Unsere Gesundheitstage sind sorgfältig konzipiert, um verschiedene Aspekte Ihrer Gesundheit zu adressieren und Ihnen konkrete Werkzeuge für eine nachhaltige Veränderung an die Hand zu geben. Wir bieten eine breite Palette an Themen, die von Rückengesundheit über Herzgesundheit bis hin zu Ernährung, Immunsystemstärkung und Stressbewältigung reichen.
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Rückengesundheit: Den Rücken gestärkt
Ein starker Rücken ist die Basis für ein aktives Leben. Unsere Experten zeigen Ihnen effektive Übungen und Strategien, um Ihren Rücken zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen.
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Herzgesundheit: Schlag auf Schlag
Ihr Herz ist der Motor Ihres Körpers. Entdecken Sie, wie Sie Ihr Herz gesund halten und Ihr Risiko für Herzkrankheiten minimieren können, durch eine Kombination aus Bewegung, Ernährung und Stressmanagement.
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Ernährung: Auf den Geschmack gekommen
Gesunde Ernährung kann so lecker sein! Lassen Sie sich von unseren Ernährungsexperten inspirieren und lernen Sie, wie Sie sich ausgewogen und genussvoll ernähren können, ohne auf Geschmack zu verzichten.
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Immunsystem: Starke Abwehr
Ein starkes Immunsystem ist Ihre beste Verteidigung gegen Krankheiten. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Immunsystem stärken und Ihre Abwehrkräfte auf natürliche Weise unterstützen können.
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Stress & Burnout Prävention: Im Gleichgewicht
Stress ist ein Teil des Lebens, aber zu viel Stress kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Lernen Sie wirksame Techniken zur Stressbewältigung kennen und finden Sie Ihr persönliches Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung.
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Bestandteile der Gesundheitstage
Von der Idee bis zur Umsetzung stehen wir Ihnen zur Seite.
Unsere erfahrenen Gesundheitsexperten begleiten Sie durch den gesamten Prozess:
- Vorbereitung: Wir beginnen mit einem ausführlichen Vorgespräch, um Ihre Bedürfnisse und Ziele zu verstehen. Basierend darauf entwickeln wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Gesundheitstag für Ihr Unternehmen oder Ihre Gruppe. Von der Planung des Ablaufs bis hin zur Werbung unterstützen wir Sie bei jedem Schritt.
- Stichtag: Der Tag ist gekommen, an dem Sie sich ganz Ihrer Gesundheit widmen können. Unsere Experten führen Sie durch ein abwechslungsreiches Programm voller interaktiver Workshops, Vorträge und praktischer Übungen, die Ihnen helfen werden, Ihr volles Gesundheitspotenzial zu entfalten.
- Nachbereitung: Auch nach dem Gesundheitstag lassen wir Sie nicht allein. Wir evaluieren gemeinsam den Erfolg der Veranstaltung, geben Ihnen wertvolle Rückmeldungen und Empfehlungen für weitere Maßnahmen. Durch regelmäßige Nachkontrollen stellen wir sicher, dass die positiven Veränderungen nachhaltig sind und sich langfristig in Ihrem Leben manifestieren.
Buchen Sie noch heute unsere Gesundheitstage und investieren Sie in das wichtigste Kapital, das Sie haben: die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.
Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu gesünderen und glücklicheren Mitarbeitern zu begleiten!
Rückengesundheit
Screenings
2 Stück
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Knochenanalyse der Wirbelsäule
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Wirbelsäulenvermessung
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Computergestützte Wirbelsäulenvermessung
Präventionsbehandlung
1 Stück
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Massage
Vorträge
2 Stück
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Ergonomie am Schreibtisch
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Leben ist Bewegung
Workshop
1 Stück
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Motorik und Fitness-Check
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Heben-Tragen-Bücken
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Ergonomie Checks an jedem Schreibtisch
Kurse
2 Stück
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Rückenschule
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Rumpfstabilität
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Wirbelsäulengymnastik
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Core Training
Herzgesundheit
Screenings
2 Stück
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Herz-Kreislauf Analyse (mit Bionic Health Scan)
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Lungenfunktionsmessung
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Herz Gesundheits-Check (Puls, Frequenz, Blutdruck, Sauerstoffsättigung)
Präventionsbehandlung
1 Stück
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Photonenbehandlung
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Massage
Vorträge
2 Stück
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Die Säulen der Gesundheit
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guter Schlaf
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Leben ist Bewegung
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Resilienz
Workshop
1 Stück
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Reanimationstraining
Kurse
2 Stück
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Tai Chi
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Qi Gong
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Entspannungstechniken
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Manager-Yoga