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Gesund­heits­tage

Wie wäre es mit einem Power-Boost für Ihre Gesundheit? 

Entdecken Sie unsere Angebote für Ihren Gesundheitstag.

Sind Sie bereit, Ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und einen Tag voller Inspiration, Wissen und praktischer Tipps zu erleben? Dann sollten Sie sich gleich einen unserer fertig zusammengestellten Gesundheitstage buchen, die Ihnen die Möglichkeit bieten, sich ganzheitlich um Ihre Gesundheit zu kümmern.

Unsere Gesundheitstage sind sorgfältig konzipiert, um verschiedene Aspekte Ihrer Gesundheit zu adressieren und Ihnen konkrete Werkzeuge für eine nachhaltige Veränderung an die Hand zu geben. Wir bieten eine breite Palette an Themen, die von Rückengesundheit über Herzgesundheit bis hin zu Ernährung, Immunsystemstärkung und Stressbewältigung reichen.

  • Rückengesundheit: Den Rücken gestärkt

    Ein starker Rücken ist die Basis für ein aktives Leben. Unsere Experten zeigen Ihnen effektive Übungen und Strategien, um Ihren Rücken zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen.

  • Herzgesundheit: Schlag auf Schlag

    Ihr Herz ist der Motor Ihres Körpers. Entdecken Sie, wie Sie Ihr Herz gesund halten und Ihr Risiko für Herzkrankheiten minimieren können, durch eine Kombination aus Bewegung, Ernährung und Stressmanagement.

  • Ernährung: Auf den Geschmack gekommen

    Gesunde Ernährung kann so lecker sein! Lassen Sie sich von unseren Ernährungsexperten inspirieren und lernen Sie, wie Sie sich ausgewogen und genussvoll ernähren können, ohne auf Geschmack zu verzichten.

  • Immunsystem: Starke Abwehr

    Ein starkes Immunsystem ist Ihre beste Verteidigung gegen Krankheiten. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Immunsystem stärken und Ihre Abwehrkräfte auf natürliche Weise unterstützen können.

  • Stress & Burnout Prävention: Im Gleichgewicht

    Stress ist ein Teil des Lebens, aber zu viel Stress kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Lernen Sie wirksame Techniken zur Stressbewältigung kennen und finden Sie Ihr persönliches Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung.

Klicken für mehr Informationen

Bestandteile der Gesundheitstage

Von der Idee bis zur Umsetzung stehen wir Ihnen zur Seite. 

    Unsere erfahrenen Gesundheitsexperten begleiten Sie durch den gesamten Prozess:

    1. Vorbereitung: Wir beginnen mit einem ausführlichen Vorgespräch, um Ihre Bedürfnisse und Ziele zu verstehen. Basierend darauf entwickeln wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Gesundheitstag für Ihr Unternehmen oder Ihre Gruppe. Von der Planung des Ablaufs bis hin zur Werbung unterstützen wir Sie bei jedem Schritt.

    2. Stichtag: Der Tag ist gekommen, an dem Sie sich ganz Ihrer Gesundheit widmen können. Unsere Experten führen Sie durch ein abwechslungsreiches Programm voller interaktiver Workshops, Vorträge und praktischer Übungen, die Ihnen helfen werden, Ihr volles Gesundheitspotenzial zu entfalten.

    3. Nachbereitung: Auch nach dem Gesundheitstag lassen wir Sie nicht allein. Wir evaluieren gemeinsam den Erfolg der Veranstaltung, geben Ihnen wertvolle Rückmeldungen und Empfehlungen für weitere Maßnahmen. Durch regelmäßige Nachkontrollen stellen wir sicher, dass die positiven Veränderungen nachhaltig sind und sich langfristig in Ihrem Leben manifestieren.

    Buchen Sie noch heute unsere Gesundheitstage und investieren Sie in das wichtigste Kapital, das Sie haben: die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter.

    Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrer Reise zu gesünderen und glücklicheren Mitarbeitern zu begleiten!

    Rücken­gesundheit

    Screenings

    2 Stück
    • Knochen­analyse der Wirbel­säule
    • Wirbel­säulen­vermessung
    • Computer­gestützte Wirbel­säulen­vermessung

    Präventions­behand­lung

    1 Stück
    • Massage

    Vorträge

    2 Stück
    • Ergono­mie am Schreib­tisch
    • Leben ist Bewegung

    Workshop

    1 Stück
    • Motorik und Fitness-Check
    • Heben-Tragen-Bücken
    • Ergonomie Checks an jedem Schreib­tisch

    Kurse

    2 Stück
    • Rücken­schule
    • Rumpf­stabi­lität
    • Wirbelsäulen­gymnastik
    • Core Training

    Herz­gesundheit

    Screenings

    2 Stück
    • Herz-­Kreis­lauf Analyse (mit Bionic Health Scan)
    • Lungen­funktions­messung
    • Herz Gesund­heits­-Check (Puls, Frequenz, Blut­druck, Sauer­stoff­sättigung)

    Präventions­behand­lung

    1 Stück
    • Photonen­behand­lung
    • Massage

    Vorträge

    2 Stück
    • Die Säulen der Gesund­heit
    • guter Schlaf
    • Leben ist Bewegung
    • Resilienz

    Workshop

    1 Stück
    • Reanimations­training

    Kurse

    2 Stück
    • Tai Chi
    • Qi Gong
    • Entspannungs­techniken
    • Manager-Yoga

    Häufig gestellte Fragen zu Gesundheitstagen in Ihrer Firma